Wandel mee op Blue Monday
De Blue Monday Walk voor een positieve mindset en mentale gezondheid
Het is bijna zover: Blue Monday, volgens statistieken is deze dag de meest deprimerende dag van het jaar. Veel mensen voelen zich wat somberder dan normaal. De goede voornemens zijn gesneuveld, vakanties lijken eindeloos ver weg, de dagen zijn kort en de werkweek begint weer. Maar… bij Aandacht Werkt zien we dit als een kans om samen iets positiefs te doen!
Wandelen voor Mentale Gezondheid
Wist je dat maar liefst 40% van de Nederlanders ooit direct of indirect te maken krijgt met psychische klachten? Voor velen is somberheid een dagelijkse realiteit. Beweging heeft een bewezen positief effect op onze mentale gezondheid. Daarom nodigen we je uit om op Blue Monday met ons te wandelen.
Samen gaan we wandelen vóór een gezonde mindset. We staan tijdens de wandeling stil bij de kracht van bewegen, de kracht van de adem en bewustzijn. Het is niet alleen een moment om frisse lucht te halen, maar ook om te ontspannen en nieuwe energie op te doen.
Doe mee en ervaar het verschil! Minder stress, meer energie en ontspanning
Praktische informatie:
📍 Locatie: Verzamelen bij de hoofdingang van het Wantijpark
🕒 Tijd: 10:00 – 11:00 uur
🎟 Deelname: Gratis
Meld je aan via esther@aandacht-werkt.nl en doe mee!
Maak van Blue Monday een dag van verbinding, beweging, en positiviteit. Samen wandelen we naar een gezonde mindset.
Plaats een Reactie
Meepraten?Draag gerust bij!