Ervaar je stress, vermoeidheid en/of pieker je veel? Heb je last van hyperventilatie, heb je hoofdpijn of slaap je slecht?
Ik kijk, beweeg en adem graag met je mee zodat jij je weer beter voelt.
Samen aan de slag met ademoefeningen, ontspanningsoefeningen en bewustwording. Tijdens deze ademcoaching leer je hoe je beter, makkelijker en vrijer kunt ademen. Je wordt je bewust wat de adem voor jou kan doen. Je ervaart meer rust, ontspant en krijgt meer energie. Een mooie bijdrage aan jouw gezondheid.

Heb je (adem)klachten door long Covid? Met ademcoaching en/of Mindful Walk verminderen of verdwijnen jouw klachten. Lees hier een succesverhaal van een klant met long Covid.

Praktisch
Een ademsessie duurt 60 minuten en vindt plaats op het moment dat het jou uitkomt. De ademcoaching vindt plaats in de studio van Aandacht-Werkt of bij jou op locatie.

Meer weten?

Neem gerust contact met mij op.