Aandacht, echte onverdeelde aandacht. Er bestaat geen groter cadeau dat je de ander kan geven. Je kind, je partner, je collega, je klant. Maar vooral ook jezelf. En vooral die laatste vergeten we – in de hectiek van alledag – maar al te vaak. Hoe zit dat bij jou? Wanneer heb jij met volle aandacht echt naar jezelf geluisterd? Het is een gevoel van ruimte voor jezelf.

Dit betekent dat je tijd en ruimte mag innemen. De tijd nemen voor jezelf om even stil te staan. De automatische piloot uitschakelen en met 100% onverdeelde aandacht kijken naar jezelf. Naar datgene wat op dit moment aandacht nodig heeft. Ik beloof je; de kwaliteit van je leven wordt rijker. Je ervaart een gevoel van vrijheid, blijheid en ontspanning.

> Wat 10 minuten aandacht voor jezelf per dag je oplevert
> Waarom we onszelf onderaan ons prioriteitenlijstje zetten?
> 5 tips om de ander echt je volle aandacht te geven